Eine aktuelle Metastudie untersuchte erstmals umfassend die Wirkung von Stress Management Ansätzen auf das Autonome Nervensystem bei kardiovaskulären Patientinnen und Patienten. Als besonders effektiv erwies sich dabei HRV-Biofeedback.
Die Parcside Kardiologie bietet mit dem Qiu bereits seit vielen Jahren ein mobiles Biofeedbackverfahren der Herzratenvariabilität (HRV) an. In einer eigenen Studie konnten wir 2021 positive Auswirkungen dieses Trainings bei Menschen, die bereits einen Herzinfarkt erlitten hatten, zeigen.
Zusammen mit 13 weiteren Studien sind unsere Ergebnisse nun in eine amerikanische Metastudie eingeflossen und wurden auch auf dieser großen Datenbasis (mehr als 1.200 Teilnehmende) bestätigt: Das amerikanische Forscherteam schlussfolgert aus seinen Daten, dass HRV-Biofeedback-Training effektiver als andere Stressmanagementansätze die Funktion des Autonomen Nervensystems verbessern kann. Allerdings muss noch weiter erforscht werden, wie genau die verbesserte HRV zur Verringerung des kardiovaskulären Risikos bei Herzpatienten beiträgt.
Hier finden Sie nähere Informationen zu unserem HRV-Biofeedback Angebot.
Quellen:
Limmer A, Laser M, Schütz A. Mobile Heart Rate Variability Biofeedback as a Complementary Intervention After Myocardial Infarction: a Randomized Controlled Study. Int J Behav Med. 2022 Apr;29(2):230-239. doi: 10.1007/s12529-021-10000-6.
Gathright, E.C., Hughes, J.W., Sun, S. et al. Effects of stress management interventions on heart rate variability in adults with cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis. J Behav Med (2024). https://doi.org/10.1007/s10865-024-00468-4